Hayatın hızında kendine nefes alacak bir alan açmaya hazır mısın?
İçsel Gücüne Yolculuk:
Kadınlar İçin Haftalık Buluşma Çemberi
Her ay, yavaşlayıp hissetmeye, güçlenmeye ve kendine sarılmaya davetlisin.
Her hafta Pazar Akşamı 20:00-21:00
16 Kasım- 21 Aralık Sevgi, Şefkat, Neşe ve Dinginlik Serisine katılabilirsin
Kendine Bir Alan Açmaya Hazır mısın?
Hayatın koşuşturmasında kendimize durup nefes alma izni vermek çoğu zaman unutuluyor.
İçsel Gücüne Yolculuk Çemberi, sana her ay bir durak, bir nefes alanı sunuyor.
Burada, yıpranmak yerine yenilenecek, duygularına alan açacak ve kendinle daha derin bir bağ kuracaksın.
Bu buluşmalarda yargı yok. "Nasıl hissetmeliyim" baskısı yok.
Sadece VAR olman, kendine şefkatle alan açman yeterli.
Neden Önemli?
Günlük hayatın hızlı temposu içinde duygularımızı bastırmak, ihtiyaçlarımızı görmezden gelmek alışkanlık haline gelir. Bu da zamanla stres, tükenmişlik, kaygı ve yalnızlık duygularını besler.
Ayda bir durup nefes almak;
duygularımızı tanımak,
kendimize şefkatle alan açmak;
sadece zihinsel değil,
bedensel ve duygusal sağlığımız için de şifa kaynağıdır.
Bir grup içinde desteklenmek, başka kadınlarla duygusal yolculuklarımızı paylaşmak,
yalnızlığı azaltır,
iç gücümüzü hatırlatır ve
hayata daha bağlı hissetmemizi sağlar.
Kendine bu alanı vermek, sadece bugünü değil, geleceğini de şefkatle şekillendirmektir.
Bu Çember Kimler İçin?
➔ Teorik olarak hayatında herşey yolunda gözükmesine rağmen mutsuz olanlar için
➔İçindeki çocukla çalışmak isteyenler için
➔Kendi duygularını unutmuş hissedenler için
➔ Sürekli başkaları için koşan ama kendine alan açamayanlar için
➔ Bastırılmış duygularıyla şefkatli bir şekilde buluşmak isteyenler için
➔ Yalnızlık ve anlaşılamama hissinden yorulmuşlar için
➔ Kendine güvenli bir alan yaratmak ve içsel gücünü yeniden hatırlamak isteyenler için
Ne Deneyimleyeceksin?
Her hafta Zoom buluşması (60 dakika)
Rehberli meditasyonlar, duygularla çalışma egzersizleri
Küçük grup paylaşımlarla destek ve topluluk hissi
Ay boyunca aktif WhatsApp grubunda paylaşım ve destek
Her buluşma arasında minik niyetler veya yumuşak farkındalık çalışmaları (isteğe bağlı)
İstanbul’da canlı yüzyüze buluşmalar
Aylık kitap buluşmaları
Birlikte çıktığımız bu yolculukta, hayatındaki bu değişimleri yaşayacaksın...
Buluşmadan Önce
Hayatın hızında kaybolmuş hissetmek
Bastırılmış duygular ve içsel yalnızlık
Sürekli yorgunluk, tükenmişlik hissi
Kendini anlamamak ve değersiz hissetmek
Yalnız başa çıkma çabası
Buluşmalardan Sonra
Kendine güvenli bir alan açmak
Duygulara şefkatle yaklaşmak ve paylaşımda rahatlamak
İçsel yenilenme ve nefes alma alanı yaratmak
Kendine anlayışla bakmak, öz-şefkat geliştirmek
Destekleyici bir topluluğun parçası olmak
Aklında sorular mı var? Cevaplar için aşağı kaydırabilirsin 🌿
Programın Detayları
Programın Detayları
Buluşma Sekli: Haftada 1 kez, her Pazar akşamı
Süre: 60 dakika (Zoom üzerinden)
Katılım Şartı: 1 aylık üyelik
Saat: 20:00
Ek Destek: WhatsApp grubunda ay boyunca destek ve paylaşımlar
Üyelik
Bütçenize uygun miktarda ödeme yaparak katılabilirsiniz
Önerilen miktar: 2390 TL (1 ay için)
Tek Seans: 650TL
(Kayıt olduktan sonra size zoom linkleri, whatsapp grubu üyeliği telefon ve email aracılığı ile gönderilecektir)
↡ Başvuru Yapmak İçin Tıklayın
Ne kadar ödeme yapacağıma nasıl karar verebilirim?
Kendi ihtiyaçlarınıza ve bütçenize en uygun seçeneği seçip, katılımınızı kolaylıkla sağlayabilirsiniz.
Bunları düşünebilirsin
Eğer işiniz varsa ya da ihtiyaçlarınızı karşılamak için çalışmanıza gerek var mı?
Yeni şeyler satın alabiliyor musun?
Tatile gidebiliyor musun?
Ya da aşağıdaki gibi bir halde misin?
Biraz borcum var ama ihtiyaçlarımı alabiliyorum.
Biraz da olsa para biriktirebiliyorum.
İşim var.
Yeni şeyler alabiliyorum.
Ya da
Eğer maddi zorluk mu yaşıyosun?
Temel ihtiyaçlarınızı karşılarken stresli hissediyor musun?
Çok az yeni bir şey mi alabiliyorsun?
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
-
Hayır ama her hafta katılmanı tavsiye ediyoruz çünkü dönüşüm, süreklilikle destekleniyor. Ancak bir hafta kaçırsan bile kayıtlardan dersi dinleyebilirsin. WhatsApp grubundan destek almaya devam edebilirsin.
-
Evet. Whatsapp grubundan kayıtlar 48 saat içinde iletilecek
-
Hayır. Her seviyeden kadınlar için uygun. Deneyim, yargısız bir alan yaratmakla başlar.
-
Hayır. Bunlar senin pratiğini, hayattaki bu yolculuğunu desteklemek için varlar.
Yüzyüze tanışmak, birlikte kahve içmek ve hayattan konuşmak istersen musait olduğunda beklerim
