Bireysel Somatik Seanslar
Kaygı, sağlıkla ilgili stres ya da duygusal yük altında yaşayan kadınlarla birebir çalışıyorum
seni “düzeltmek” için değil,
sinir sisteminin yeniden güvende hissetmesine alan açmak için sana eşlik ediyorum
Somatik Bireysel Seanslar
Somatik Bireysel Seanslar
Birlikte Nasıl Çalışabiliriz?
Bire bir seanslarda, sana uygun pratikleri seçiyor, sürdürülebilir rutin kuruyor ve ilerlemeni takip ediyoruz
Artık bu zorluklardan tek başıma geçmek istemiyorum diyorsan beraber çalışabiliriz.
✦ Bu çalışma yavaş, ilişkisel ve beden temellidir. İçgörü zorlanmaz. Pozitif düşünmeye ya da hızlı çözümlere itilmez.
✦ Bunun yerine, kaygının neyi korumaya çalıştığını birlikte dinleriz. Bedenle savaşmayız; bedenle birlikte çalışırız.
✦Ve öz-şefkati yalnızca zihinsel olarak anlaşılır bir kavram olmaktan çıkarıp,
bedende hissedilen ve yerleşen bir deneyime dönüştürürüz.
✦ Birebir çalışma,bu yükü artık tek başına taşımaktan yorulan ve içeriden, yavaş yavaş yeniden düzenlenirken yanında eşlik eden, ayarlı bir destek isteyen kadınlar içindir.
✦ Benimle çalışan birçok kadın; güçlü, farkındalığı yüksek ve bilinçli kadınlardır —
ama bedenlerinde hâlâ sıkışmış hissederler. Neler olduğunu anlarlar, fakat sinir sistemleri henüz buna eşlik edememiştir.
Nasıl Çalışacağız?
30 dakikalık ön görüşme ayarla ve neden destek almak istiyorsun ne seni buraya getirdiğini konuşalım
Düzenli buluşmak için bir gün ve saat belirleyeceğiz
Her hafta 60 dakikalık bir buluşma ayarlayacağız
ve ilk buluşmamız için sana Zoom linkini göndereceğim
Bu çalışma psikoterapi veya tıbbi tedavi değildir. Mindfulness temelli beceri geliştirme ve sinir sistemi düzenlemesi odağındadır.
En az 6 görüşme öneriyorum. Her görüşmeyi online zoom üzerinden canlı olarak yapıyoruz
Küçük Çocuk Annesi
“6 haftada kendimi daha mutlu hissetmeye başladım. Hayata daha pozitif bakıyorum.”
Büyük bir karar alan, değişimden geçen anne
“İyiki varsın”
Beyaz Yaka Çalışan
“Her buluşmadan sonra çok mutlu oluyorum”
28 yaşında Beyaz Yaka Çalışan
“Kendim için yaptığım en iyi şey, verdiğim en doğru karar oldu”
Bugün Başla
☆
Bugün Başla ☆
Kendine Yatırım Yap
4 Haftalık Başlangıç Paketi: 9.000 TL (KDV dahil)
Haftada bir, 60 dakikalık canlı buluşma. Zoom üzerinden.
Devam etmek istersen paketini uzatabilirsin — çoğu kadın 6-8 hafta birlikte çalışıyor.
Tek seans: 3.000 TL Pakete karar vermeden önce süreci tanımak isteyenler için.
📅 Ücretsiz 30 dakikalık tanışma görüşmesiyle başlayalım
Bu görüşmede sürecin sana uygun olup olmadığını birlikte değerlendirelim