Merhaba, Ben Müge
Senin potansiyelinin çok daha falza olduğuna inanıyorum. Gerçekten kendin olduğunda hayattan çok daha keyif alacağını biliyorum
Aldığım Tüm Eğitimler
Akademik bir öğrenci olarak çalışmayı çok seviyorum. Hergün öğrenmeye devam ediyorum. ODTÜ Gıda Mühendisliğini Şeref derecesiyle bitirdim. Ardından ODTÜ’de MBA yaptım. Ve sonrasında eğitimlerime devam ettim.
Aldığım Eğitimler
Merhaba!Somatic Anxiety Therapy Program (60 saat), the Embody Lab, Temmuz 2025, (Dr.Scott Lyons, Kai Cheng Thom, Deb Dana, Dr. Arielle Schwartz, Dr. Peter A. Levine, Anna Papaioannou)
Somatic EMDR Therapy Certificate Program (60 saat), the Embody Lab, Haziran 2025, (Dr.Scott Lyons, Sergio Ocampo, Dr. Arielle Schwartz, Karee Powers)
MMTCP (2019-2021) Mindfulness Meditation Teacher Certification Program, Jack Kornfield and Tara Brach- Kapsamlı bir mindfulness meditasyon öğretmenliği sertifika programı, 2 YIL
Rewiring Your Anxiour Brain, Rick Hanson- devam ediyor
Polyvagal Theory Certicifate Program, Polyvagal Enstitute, 2026 March Cohort- devam ediyorum
Positive Neuroplasticity, Rick Hanson - Beynin olumlu değişim potansiyelini kullanma, 2 gün, 2021
Positive Neuroplasticity Professional Course, Rick Hanson - Nöroplastisite alanında ileri düzey eğitim, 2 gün, 2021
Brahma Viharas, James Baraz, 4 Hafta, 2024
Awakening Joy,James Baraz - Günlük yaşamda neşe ve refahı geliştirme, 2024 Temmuz, 6 ay
Living from a Place of Surrender, by Michael Singer - Hayatın akışını kucaklama, 8 hafta, 2024
Strength in Vulnerability, Pema Chödrön, Embracing Openness to Transform Obstacles and Difficult Emotions Eylül 2024 - 6 hafta
Say What You Mean, Oren J. Sofer - Günlük hayata mindful iletişimi entegre etme, 12 Hafta, 2021
Power of Awareness Jack Kornfield and Tara Brach - Farkındalık ve şefkati derinleştirme, 2018
Katıldığım Diğer Eğitimler
Greater than the Sum of our Parts, by Richard Schwartz - Kendimizin birçok parçasını bir araya getirme.
Embracing All of You, Gabor Maté and Richard Schwartz - Mindfulness yoluyla iyileşme ve kabul, 6 Hafta
Farkındalığın Bilimi, Dan Siegel, İstanbul, 1 Gün
Forgiving, Tara Brach
Guided Meditation, Six essential Practices in Cultivating Love, Awareness and Wisdom, Jack Kornfield
Power of Awareness Jack Kornfield and Tara Brach - Farkındalık ve şefkati derinleştirme.
Real Love, Sharon Salzberg, 8 Hafta
Bağ Kurmanın Bilimi, Güneş Ulus, 4 Hafta
Conscious Manifestation, Eckhart Tolle - Mevcudiyet ve niyetin gücünü keşfetme, 8 Hafta
Getting Unstuck Pema Chödrön - Hayatın zorluklarını mindfulness ile aşma.
Mindfulness and the Brain Jack Kornfield and Daniel Siegel - Mindfulness ve nörobilim arasındaki köprü.
Unconditional Confidence Pema Chödrön - İçsel güç ve direnç geliştirme.
From Fear to Fearlessness Pema Chödrön - Cesareti kucaklama ve korkuyu bırakma.
Real Love, Sharon Salzberg, 8 Hafta
Bağ Kurmanın Bilimi, Güneş Ulus, 4 Hafta
Conscious Manifestation, Eckhart Tolle - Mevcudiyet ve niyetin gücünü keşfetme, 8 Hafta
Getting Unstuck Pema Chödrön - Hayatın zorluklarını mindfulness ile aşma.
Mindfulness and the Brain Jack Kornfield and Daniel Siegel - Mindfulness ve nörobilim arasındaki köprü.
Unconditional Confidence Pema Chödrön - İçsel güç ve direnç geliştirme.
From Fear to Fearlessness Pema Chödrön - Cesareti kucaklama ve korkuyu bırakma.
Aldığım Yoga Eğitimleri
Ayurvedanın Temelleri, Ulli Allmendinger, 2024
Therapeutic Wisdom of Yoga, Doug Keller, 31 saat, Ağustos 2024
Pranayama Unlocked: A practice-based Intensive, Gary Kraftsow, 2022
Dr.Neslihan İskit ile Hamilelik Yogası Eğitmenlik Eğitimi, 2019
YogaŞala Yoga Teacher Training Asistanlık, 200hr RYT, Ürün Kurtiç 2017
Yoga Anatomy with Leslie Kaminoff, 18 saat, 2017
Yoga Teacher Training, 150 saat, Ürün Kurtiç, 2017
Yogasala 60 saatlik Vinyasa Krama Uzmanlaşma Programı, Ürün Kurtiç , 2016
Yoga Teacher Training, 200hr RYT, Zeynep Aksoy 2015
Julie Gudmestad Yoga Foundations I – Upper Body Alignment Part Two,Julie Gudmestad, 2015
Essentials of Safe Hip Opening, Doug Keller, 2013
Yoga for a Pain Free Back: Eliminating Posture Imbalances, Julie Gudmestad, 2014
Dylan Bernstein, Meghan Currie, Shiva Rea, Sianna Sherman gibi alanında uzman pek çok hocanın workshoplarına katılım
Halen Yoga pratiğime Meghan Currie ile devam ediyorum